央视采访还原马拉松事故：有人从手脚麻木到失去意识只用4分钟

　　原标题：独家采访还原马拉松事故 有人从手脚麻木到失去意识只用4分钟

　　5月22日，甘肃一山地马拉松赛遭遇极端天气，21名参赛人员遇难。甘肃省委省政府已成立事件调查组，对事件原因进行进一步深入调查。

　　主办方深感内疚和自责发布会为遇难者默哀

　　总台记者安文剑抵达景区，从前方带来事件的最新进展↓

　　这次马拉松越野赛的主办方是甘肃白银市委市政府，在今早的发布会上，白银市市长张旭晨代表主办方深感内疚和自责，并承诺全力做好后续事宜。发布会前，所有在场人员起立默哀3分钟，表达对不幸遇难者的哀悼。

　　1200多人救援力量 直升机等装备投入搜救

　　极端天气发生后，当地组织消防、公安、武警等救援力量1200人，协调了西部战区某旅的直升机投入搜救工作。随着23日9时许，最后一名失联者被找到，搜救工作结束，参加百公里越野赛172名参赛人员中的151人已经确认安全，其中8人轻伤在医院救治，情况稳定。另有21名参赛人员遇难。

　　受天气影响 部分参赛者出现失温现象

　　据出现失温的参赛者介绍，当遭遇极端天气时，身上因为运动还比较热。等到身体不适的时候，已经出现了手脚冰凉、麻木、甚至意识模糊。这个过程非常的快，一位参赛者表示，他从手脚麻木到失去意识，只用了4分钟时间。

　　采访中记者了解到，参赛者基本都会配保温毯，但是冲锋衣是一个推荐装备。这是第四届马拉松，根据前三届的天气情况，觉得用不到冲锋衣，没想到在山上遇到了极端天气。

　　赛事路线图：山地马拉松"穿山越岭"

　　自2018年创办以来，黄河石林山地马拉松百公里越野赛已连续举办四届。今年的比赛设有5公里健康跑、21公里越野赛、100公里越野赛三个项目。

　　这张图就是本次山地马拉松的赛事路线图，根据线路图显示，这段赛道位于第二打卡点（24公里）和第三打卡点（32.5公里）附近，两个打卡点间相隔8公里，全部是爬坡路段，石头与砂土混合的路况，很多地方都非常陡峭。

　　马拉松及越野赛是一项高强度长距离的竞技运动，对参赛者有较高要求。在赛事组委会发布的参赛条件上有明确规定：越野赛比赛者须在2021年5月22日前年满18周岁，百公里组年龄小于60周岁。选手需向组委会提交最近一年内同等级别赛事的完赛成绩证书。有跑友评价，这个赛道具有一定难度，海拔整体在2000米左右，很大一部分赛道处于无人区。20小时的关门时间也有一定的“门槛”。

　　总台记者独家采访山地马拉松赛参赛人员

　　今天，总台央视记者也独家采访了甘肃白银山地马拉松事故中的参赛人员罗静，她不仅是户外运动爱好者，也是中国唯一一个登顶过14座8千米高山的女登山运动员。作为一个专业领域的专业人士，这一次她碰到了什么险境？来听听她的讲述。

　　山地马拉松赛参赛人员 罗静：出发前一段风和雨已经很大了，当时我们在河边的平地上，风相对于山脊上没有太厉害。上山一段距离后，我们发现有人开始下撤，他们穿着短衣短裤说太冷了，这个时候出问题的不多。越往上走，下撤的选手越多，很多人浑身发抖、互相搀扶地往下走，这个时候就知道状况越来越糟糕。当时我的状态还好，所以就继续往前走，会有状态还好的选手跟我们描述，说有人已经口吐白沫，催促我们赶紧下撤。当时我的状态还好，所以继续往前想看看前面什么状况。但我没有到躺在地上的那些队员的位置，因为前面人已经非常少了，在山脊上风更大，海拔越来越高，我前面的两个队员状态也非常不好，我们帮着他们裹上救生毯以后，我们也选择了下撤。

　　什么是"失温" 有何危险？

　　据公开资料显示，所谓“失温”就是身体产热和保暖的能力长时间小于散热的能力，导致体温越来越低的现象。如果长时间暴露在雨雪大风和寒冷环境下、在寒冷环境下仍穿着汗湿的衣物、服装不够保暖休息后又不再运动，这些情况都可能会陷入失温状态。

　　据公开资料显示，人体失温可分为以下几个阶段。

　　一级：轻度失温，33-37°C，表现为颤抖、心律升高、肌肉不协调；

　　二级：中度失温，29-33°C，表现为恍惚、颤抖、思维麻木、心律不齐；

　　三级：严重失温，22-29°C，表现为昏迷、神经反射消失、低血压等

　　四级：此时是致命阶段，体温已低于22°C，表现为肌肉僵硬，很少能觉察到心跳或者呼吸、很容易出现心室纤颤然后真正死亡。

　　出现失温怎么办呢？首先要保持体力，停止活动或紧急扎营，尽快脱离低温恶劣环境，及时脱下汗湿衣物，更换保暖衣物，为防止继续失温，可进食热糖水重获体温。

　　当出现重度失温时，要将患者全身包裹在保温层（睡袋、衣服等）中，然后立即送医院抢救，如果没有条件就必须现场回温。可以采用人工呼吸，或者将患者置于两条拉链相接的睡袋内，左右两侧由两位施救者传导复温等。

　　专家解读：“失温”只有冬天才发生吗？

　　或许会有人觉得失温是冬天才会发生的状况，这都五月了，已经是夏天了。可是，往往就是掉以轻心的时候，危险就会悄悄来临。来听北京大学第一医院副主任李晓晶的解读。

　　北京大学第一医院副主任 李晓晶：为什么体温会低？环境温度快速变化会导致体温急剧下降，同时，极度疲劳或者低血糖时容易发生“失温”。要“复温”首先要脱离寒冷的环境，之后采取保温的措施，更换潮湿衣物并裹上毛毯，采用温和的方法来“复温”。但如果体温特别低，低于33度以下的话，建议加热毛毯、用暖水袋来温暖全身，或者把人浸泡在44度的温水“复温”。

责任编辑：陈志杰