奥运首金杨倩，心理素质逆天的00后

北京时间今日上午11点左右，所有密切关注东京奥运会的观众都清楚，首金，会在将要结束的女子气步枪决赛中产生。

在打最后一枪前，俄罗斯选手加拉西娜比中国选手杨倩的成绩高出0.2环。前者是一位新生代运动射击优秀选手，曾在2018年世界射击锦标赛中获得铜牌。

当然，这是一个极度考验选手心理素质的时刻，特别是对于靶心直径只有半毫米的世界级气步枪比赛，对选手瞄准的精度要求堪称魔鬼级别。

然而，如射击历史上反复重演的太多幕一样，最戏剧性的转折点恰恰就在这最后一枪出现了。

左为加拉西娜，又为杨倩

前23枪一直都基本保持在10环以上，屡屡打出10.8、10.7环超高水平的加拉西娜，最后竟然只打出8.9环；而也一直保持在10环以上成绩的杨倩，也拿到了自己这一场的最低分——9.8。

但是，结果显而易见。

在中国解说员于嘉撕心裂肺的欢呼声中，中国00后、只有21岁的杨倩，夺下了中国在东京奥运会的首枚金牌。这也是奥运历史上，第三个为中国团队斩获首枚金牌，同时也获得奥运会开赛首枚金牌的中国人。

正如于嘉所说：“中国队拿到了东京奥运会首金，杨倩也书写了自己的奥运纪录，她继承了2004年杜丽和2012年易思玲的光荣传统，中国人站在了奥运领奖台的巅峰。”

不一样的00后：心理素质爆炸强大

装弹、举枪、瞄准、击发。

从打完前五枪后排在第五，到第二组五枪排到首席，再到后面从未掉出前二名，这就是杨倩堪称“稳如泰山”般的整场发挥——步步逼近，有不可夺之志。

比赛结束后，被观众发现“打完最后一枪略沮丧”的杨倩说，自己最后一发其实紧张到发挥失误，以为自己输了，直到回头看到大家欢呼才知道自己赢了，还一脸懵逼。

但赢了之后的杨倩，喜悦也显得有点平静，称自己接下来有比赛，并不想将精力放在眼前。

实际上，从杨倩这几年在赛场上的综合表现来看，比起枪技，杨倩的“稳”和优秀的心理素质，在一众新生代选手中尤为突出。

这个10岁读小学时，就被送到宁波体校射击队的宁波年轻人，其实与历史上中国射击队的一大波优秀队员们相比，训练和参赛经历没有太多不同，但又有些与众不同：

在2014年的省运会上一口气拿下3块金牌，并在射击女子气步枪40发比赛中打出了399环世界级成绩，一战成名；

2015年（15岁）入选国家青奥队，2016年又被特招入清华大学附属中学射击队，2018年又考入清华大学经济管理学院，2019年3月入选国家队。

2019年入队，这也意味着，杨倩以及跟她一样年轻的姜冉馨、张常鸿等队友，都没有太多国际大型比赛经验，甚至第一次参加奥运会。

而就在3个月前，新华社就以一篇名为《选拔赛刮起“青春风暴”，步手枪射击队全新阵容冲刺东京》点出，这次射击队关于东京奥运会的选拔非常特殊——

其最大特点，便是“一批年轻小将强势崛起”。主要原因便在于“他们的近期表现都是持续性优异，而且心理素质也更为成熟。”

而杨倩的选拔成绩尤为突出——连续4次选拔赛夺冠，几乎毫无悬念进入了东京奥运会代表中国出战的名单上。

2020年8月国家射击队、飞碟射击队内考核在北京国家体育总局射击射箭运动管理中心进行。女子10米气步枪决赛中，杨倩以253.2环的成绩夺冠，超决赛世界纪录0.3环。

早在2008年，新民晚报曾以《隐形素质》为题，以杜丽与北京奥运会首金失之交臂为由头，提醒大众和体育行业，既不能强加给运动员压力，也不能忽视“培养运动员心理素质的重要性”。

“一个运动员的基本素质大致可以分为速度、耐力、力量、弹跳、协调与心理。

如果运动员停止训练，基本素质中，退得最快的，是速度、耐力与力量，弹跳与身体的协调性退得并不快，而心理素质，几乎不会改变。如果你开始从事一项体育运动，进步得最快的，就是速度、耐力与力量这些外在素质。

而心理素质，不经过风雨的锻炼，想提高是很难的。

杜丽昨天失掉首金后，在接受电视台采访时哭着承认：‘自己很想比好，但首金带来的压力太大了。’

射击运动员，到了一定技术水平后，比的就是心理素质。”

而说回十米气步枪，这个竞技项目的技术难度以及对运动员心理素质究竟是多么残酷的考验，其实仍然不为很大一部分观众所知晓。

知乎一位对气步枪有了解的网友“凌晨三点二十九”，从技术角度回答了“从埃蒙斯脱靶到杨倩劲敌失误，射击比赛最后一枪心理压力有多大？”：

大家要是看电视里转播的，感觉这个挺容易的，实际上，大家很多都不了解十米气步枪的。

没错，就是这么大的（上图）。奥运会10米气步枪比赛的标靶距离选手10米，靶心仅0.5毫米，如针尖般纤小。比赛分预赛和决赛两部分。

在预赛中标靶被划成10个圆圈，每一枪的最好成绩为10环，而决赛中10环又被细分成10个区域，每一枪的最好成绩为10.9环。女子十米气步枪的预赛打40枪，选手须在75分钟之内完成。预赛结束后除了打出满环400环的选手，其余所有成绩相同的选手都要进一步排出名次。

靶子本来就小的“过分”，十米外看是什么样的呢？

“就是这样的，是不是啥也看不清。

运动员射击时根本看不到环数，只能看到靶纸的黑色部分，要把它圈在瞄准镜中间。难度就在于要保持身体与枪在击发时的稳定。

他们射击看的不是靶子，而是感觉。

日复一日的训练给了运动员举枪/箭的超强手感，在比赛中，他们更需要保持的是自己的呼吸和心境，这也是为什么射击运动员在比赛时普遍严肃脸。

然而射击毕竟是一个偶然性很强的项目，从1984年到2012年的奥运会上，女子十米气步枪的金牌得主全不一样。

就这样，还是最后一枪了，压力能不大吗？

向杨倩致敬。”

而这最后一枪的难度，想想历史上那么多优秀射击选手，要么在最后关键时刻打出超低环数，要么直接脱靶……我们就必须要给这个只有21岁的中国00后鞠一躬。

因此，无论是微博还是知乎，网友们即使不是赞许杨倩本人，但大多也会赞一句“这个00后的心理素质真的过于牛逼”，或者集体高呼“想要杨倩的心理素质”，不是没有道理的。

除了她的教练虞利华评价杨倩最大的优势是“有颗大心脏”——“同一批的孩子可能水平差不多，但是到了赛场上，就杨倩发挥的最好，她的性格就适合这项运动。” 也许一个发生在她12岁时的故事，更能证明她的超强心理素质：

2012年，杨倩第一次参加全国青少年比赛，在赛前要在训练场练习，但没想到是抱着枪跪在靶位上睡着了。

被教练“锤”醒后，她又马上去参加了比赛，最后…得了亚军。

写在最后：年轻人们，享受体育，也要享受“担负责任”

其实看完杨倩赛后略显拘谨的采访，和她在奏完国歌比心的可爱动作，我突然意识到这群新生代运动员们，其实都是普通的小孩，都是现在我们看到的，整天嘴里喊着“躺平”和“锤爆996”的00后一员。

但也因此，突然萌发出一个新的思考：

由于看过陈可辛那部描写中国新旧两代女排人的电影《夺冠》。我一直好奇，这一代的新生代运动员，还将国家希望和民族自信心全部背负在身上吗？是不是在享受体育本身？是不是愿意为了热爱和不热爱付出一切？

《夺冠》剧照

很多报道说杨倩是因为对射击的“好奇”才走上这样一条道路，没有对她的“热爱”做过多解释，也没有对她要完成家里人的心愿做过多渲染。

但从小时候打娃娃一打一个准，到被送到射击队，到参加全国比赛，再到一路走到今天。想必有天赋异凛，有刻苦练习，有家庭希望，也必然会生出必须坚持下去、绝不能放弃的责任心。

我们要享受体育，忠于热爱，但不能忘记责任。

无论如何，我们都要向这个21岁的年轻人，致敬。