中国有百分之八十的女性都是敏感肌？敏感肌的判断与成因_皮肤

原标题：中国有百分之八十的女性都是敏感肌？敏感肌的判断与成因

一、啥是敏感肌

有学者统计，亚洲女性中46%认为自己是敏感肌，男性的比例也高达30%~

这什么概念？相当于每2个妹子中就有1个认为自己属于敏感肌、每3个男生中就有1个认为自己是敏感肌。

比例相当高了。但实际真有这么多敏感肌吗？

珍珠身边有这样的栗子——妹子因为某次面部过敏坚定不移地认为自己是敏感肌，即使她几乎用什么护肤品都不过敏……

我们有必要端正观念：

护肤不能矫枉过正。敏感肌和健康皮在护肤上有诸多不同——敏感肌护肤时会舍弃很多功能型产品，以求最安全稳定的效果；而健康皮却有广泛的选择，来调理皮肤的种种问题。

怎样才算是敏感肌呢？参考这份问卷 (出自《完美皮肤保养指南》Leslie Baumann著)：

所有问题a-1分，b-2分，c-3分，d-4分，e-2.5分，请记录每道题的分值并加总。 1、你脸上出现过红色斑块 a. 从来没有 b. 很少有 c. 每月至少有一次 d. 每周至少有一次 2、某些护肤品会使你的脸部发红、发痒或刺痛： a. 从来没有 b. 很少有 c. 经常 d. 总会有 e. 我不用护肤品 3、你曾经被诊断过有痤疮或玫瑰痤疮吗？ a. 没有 b. 朋友或熟人告诉我有 c. 是的 d. 是，并且很严重 e. 不清楚 4、如果佩戴金属首饰，你的皮肤会出现皮疹吗？ a. 从来没有 b. 很少有 c. 经常 d. 一定会有 e. 不清楚 5、防晒霜会使你的皮肤发红发痒、刺痛起疹？ a. 从来没有 b. 很少有 c. 经常 d. 一定会 e. 我从不用防晒霜 6、你曾被诊断患有异位性皮炎、湿疹或接触性皮炎吗？ a. 没有 b. 朋友告诉我有 c. 是的 d. 是，而且很严重 e. 不清楚 7、你戴戒指的部位会起皮疹吗？ a. 从来没有 b. 很少有 c. 经常 d. 一定会有 e. 我不戴戒指 8、洗完有香味的泡泡浴，涂上按摩油或身体爽肤水会让你的皮肤发痒或发干吗 a. 从来没有 b. 很少有 c. 经常 d. 一定会有 e. 我从来不用这些产品 9、就算用宾馆里的香皂清洁面部和身体，你的皮肤也没什么问题 a. 是的 b. 大多数情况下没什么反应 c. 我用那些会发红发痒、过敏起疹 d. 完全不能用，曾经因为这些用品皮肤出现大问题 e. 我一般用自备的，所以不清楚 10、你的家人中是否有人患有异位性皮炎、湿疹、哮喘或过敏症？ a. 没有 b. 我知道的有一位 c. 有几位 d. 很多家人都有 e. 不清楚 11、若使用带香味的洗涤剂处理的床单，你会？ a. 皮肤没什么反应 b. 皮肤会有点干 c. 皮肤会发红发痒 d. 皮肤不但发痒还起疹子 e. 从没用过，所以不清楚 12、在适度运动后，或在压力下，或受到强烈的情感刺激，比如愤怒等情况下，你的脸和脖子经常会变红？ a. 从来没有 b. 有时会 c. 很频繁 d. 一定会有 13、你喝酒后经常脸红吗？ a. 从来没有 b. 有时会有 c. 很频繁 d. 一定会有，所以我很少喝酒 e. 没喝过酒，不清楚 14、在你吃完辣或是烫的食物或饮品后皮肤会发红吗？ a. 从来没有 b. 有时会 c. 很频繁 d. 一定会 e. 没吃过，不清楚 15、你的脸上或鼻子上有/曾有扩张的红色/蓝色血管？ a. 没有 b. 很少(全脸不超过3根) c. 有一些(全脸不超过6根) d. 很多(全脸7根以上) 16、你的脸从照片里看总是发红 a. 没有，我没注意过 b. 有时会 c. 经常会 d. 总是会 17、你总会被问是否晒伤了，即使你没晒太阳？ a. 从来没有 b. 有时 c. 经常有 d. 总会有 e. 我常被晒伤 18、你使用化妆品、防晒霜或护肤品后会出现发红发痒或水肿的情况？ a. 从来没有 b. 有时 c. 经常会 d. 总是会 e. 这些都没用过，不清楚

算出总分了吗？

另外，如果你曾被皮肤科医生诊断为痤疮、玫瑰痤疮、接触性皮炎或湿疹，再加5分。如果你被其他科医生诊断过这些疾病，再加2分。(两种不要重复加)

最终得分：

18~24分，城墙皮25~29分，健康皮30~33分，轻度敏感肌34~72分，重度敏感肌

(注：测试结果仅供参考，切勿作为确诊依据！)

除此之外，还有个非常容易混淆的概念：

敏感肌和过敏肌不同，最明显的表现是敏感肌皮肤偏薄、容易泛红或过敏，但过敏肌有可能只是接触了过敏源，远离过敏源皮肤就会恢复如初。

所以，过敏肌≠敏感肌。

对于偶发性的皮肤过敏(日常用护肤品啥的都没问题)，担心的老可爱可以去医院检测过敏源，能排查出生活中80%以上的过敏源，只要不接触这些皮肤就很少出问题。

如果通过以上种种，你还是确定自己就是敏感肌，那咱接下来就细讲敏感肌的成因及护理。

二、敏感肌是怎么形成的

敏感肌分先天性和后天性的。

先天性敏感肌主要是那些生来皮肤偏薄、带有遗传性易感体质、或先天神经敏感的人。他们对于外界如温度、食物、情绪、气候、污染等刺激的反应更明显，容易出现皮肤泛红、发痒、起疹或过敏症状。

后天性敏感肌主要成因是用错护肤品、受到紫外线伤害、过度去角质、或曾发生过皮肤病等。这类人由于表皮屏障受损，因此更容易收到环境中各种因素的刺激，从而发生敏感症状。

如果你从前不敏感、皮肤挺耐造，但从某个时期突然变得敏感了，多半是后天性敏感肌。

其实生活中大部分敏感肌都是由于护肤不当造成的皮肤屏障受损，啥是皮肤屏障？——

我们的皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织，如果表皮层的角质层受损，就会导致皮肤敏感。

角质层是皮肤最外层的透明层，由已经角化的细胞组成，具有防止外界机械性损伤、抵挡外界细菌和污染物进入皮肤、阻止皮下水分流失的功能。

它的结构是这样的——

角质细胞像砖块一样交叉叠合、中间由脂质连接粘合如同灰浆，形成「砖墙结构」

角质层完好则表皮透光性强、对外界光的反射性好，皮肤看上去很光滑；角质层受损则反射性差，皮肤看上去暗淡粗糙。

正常的角质层厚度约为10~20微米，啥概念？一根普通粗细的头发直径约70微米，角质层厚度只有发丝的三分之一左右。

所以啊，这么薄薄一层由细胞和脂质组成的薄膜，真的经不起大力揉搓、刷酸、去角质、刺激性成分等等各种摧残~

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