19岁张子枫说出近视度数，何炅揭穿近视原因，想不到她是这种人

经常关注娱乐圈的小伙伴都知道，张子枫是一位很有名气的明星，从小就有较高的表演天赋，8岁时出演了《唐山大地震》，跟陈道明等老戏骨有了合作，等她稍微大了一些之后还在《唐人街探案》里面出演了思诺，凭借着笑容迅速走红，张子枫的名气也变得越来越大。

张子枫走红之后参加了不少综艺节目，在《向往的生活》这档节目中让观众认识到了不一样的她，张子枫的性格也变得月案例约活泼了，如今《向往的生活5》已经播出好几期节目了，张子枫也成为了一位大学生，她跟其他嘉宾给这档节目增加了不少看点。

可如果大家仔细观察就会发现，张子枫在《向往的生活5》里面看东西的时候总喜欢眯眼睛，而且眼睛也没有之前有灵气了，难道说她是近视了吗？19岁的张子枫也回应了这个问题，她说自己近视度数是200度，这个度数整体来说并不算高，即使不戴眼镜也是可以的。

张子枫为了能够能清楚的看到东西，就从书包里面拿出了圆框眼镜，戴上眼镜的她看上去脸圆了不少，五官也很精致，给人一种很可爱的感觉，看来张子枫戴上眼镜后的颜值还是很高的。

不过长期戴眼镜并没有好处，如果度数在300度以下，那就可以根据需要选择戴或者不戴，最好只在学习的时候佩戴一下，毕竟近视眼镜很容易形成依赖，戴时间长了想要摘掉是很难受的事情。

而300度以上的人就可以选择长期配戴眼镜，这样可以防止度数加深，何炅也揭穿了张子枫近视的原因，原因就是张子枫高三的时候经常熬夜学习，就连休息时间都在度数，用眼的强度太大，因此她的度数就慢慢加重了，想不到张子枫是这么努力的人，这也出乎了很多粉丝的意料。

其实张子枫本人还是很爱学习的，他在参加《向往的生活》第四季节目时就在里面学习，为了不耽误学习进度，她经常会早起看书，并背诵相关知识点，给人一种很刻苦的感觉，不过张子枫现在的近视度数并不算太高，想要矫正还是有一定希望的。

张子枫除了努力外，她内心也很善良，对蘑菇屋的动物很爱护，经常会帮助他人，能在娱乐圈中保持这种本真的美好是很不容易的，希望她以后可以一直保持下去，并注意视力保护吧。

如果学生或者粉丝们不想近视，那就需要坚持做眼保健操，避免长时间使用电子设备，最好不要再昏暗的环境下看书或者学习，这样对大家的实力并没有好处，此外还要保持充足睡眠。

一般来说小学生合理睡眠时间是10个小时，初中生9小时，高中生8小时，过多或者过少的睡眠都不太合适，各位小伙伴们，你们觉得学生每天睡几个小时合适呢？