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《奔跑吧·黄河篇》（以下简称《黄河篇》）是《奔跑吧》系列节目的公益衍生篇，《黄河篇》通过创新游戏设置、直播带货扶贫等新形式，展现黄河流域作为生态屏障、经济发展、脱贫攻坚关键区域的重要地位，描绘黄河生态经济带城市“文化之美”。
上面一段内容是《黄河篇》官方给出的节目定位，简单来说就是以综艺的形式弘扬社会正能量。虽然《黄河篇》增添了公益的元素，但是其娱乐效果丝毫不逊于往季，至少从目前播出的几期来看是这样的。
在最新播出的一期节目中，跑男团来到宁夏西海固地区，通过吃播等游戏方式推销当地的特色食品，介绍当地的民俗文化。其中，最精彩的一个游戏当属高瞻远瞩，不仅惊险刺激，而且还跌宕起伏，给人带来欢乐的同时，又带着那么一丢丢励志。
俗话说：“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。”在高瞻远瞩这个游戏中，红队的大黑牛和汪苏泷完美演绎了什么是猪队友。在大黑牛做游戏时，为了能够贴的更远一点，汪苏泷进言献策让大黑牛吹一下，大黑牛也很听话的吹了一下，没想到意外的把贴纸吹到了池子里。看到这一幕，原谅我控制不住得笑出了猪叫声。大黑牛被判定成绩无效，红队基本上失去了争夺第一名的希望。
然后是其他成员继续游戏，鉴于大黑牛的前车之鉴，男成员都比较谨慎，因此都很顺利，或多或少都有成绩，没有挂蛋的现象。这里忍不住想重点表扬一下张继科，那一跃真的太帅了。
本文来源：https://www.kandian5.com/articles/94473.html
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西井，属于北京昌平区明十三陵陵区内，是明长陵的妃嫔陪葬墓之一。位于定陵西南，昭陵之北，占地面积比东井还大。概述 西井的现存状况不如东井，围墙只有北面一段残存。宝城和殿堂仅存遗址可以辨认。宝城下面几十米...
悼陵，即“世宗三妃墓”，俗称"大宫"。是北京昌平明十三陵的七座陪葬墓之一。位于袄儿峪。原葬明世宗嘉靖皇帝的原配妻子孝洁陈皇后。后来陈皇后迁葬永陵，悼陵成为明世宗其他三位妃子的墓所。墓葬简介世宗三妃墓（...
东井，当地俗称东娘娘宫，位于北京昌平区明十三陵陵区内，是长陵的妃嫔陪葬墓之一。东井在德陵东南馒头山之南，坐东朝西。在德陵村和德陵之间，与一户农家小院隔路相邻。在一片荒草之中，愕然耸立着一块无字碑，与十...
郑贵妃墓，位于北京昌平区、明十三陵陵区内，万娘坟村（万贵妃墓）而南约1公里处的银钱（泉）山，坐北朝南。是明十三陵的7座妃子墓之一，墓主人为明神宗万历皇帝的皇贵妃郑氏。墓园介绍郑贵妃墓是明十三陵的7座妃...
神宗四妃墓，又称作神宗四妃坟，俗称东小宫。是明十三陵的7座妃子墓之一，是明神宗万历皇帝四位妃子的合葬墓。神宗四妃墓位于北京市昌平区十三陵，郑贵妃墓西南200米处。规模不大，也就相当于郑贵妃墓的四分之一...
明茂陵，位于裕陵右侧的聚宝山下，是明朝第八代皇帝宪宗纯皇帝朱见深（年号成化）和王氏、纪氏、邵氏三位皇后的合葬陵寝。茂陵的建筑在清初时保存尚好，而且祾恩殿内的陈设也保存较多。顾炎武《昌平山水记》记载顺治...
十三陵神道，即长陵神道，是长陵陵寝建筑的前导部分。总长约7．3公里。明朝时由南而北，依次建有石牌坊、三空桥、大红门、神功圣德碑亭、石像生、棂星门、南五空桥、七空桥、北五空桥等系列神道墓仪设施及桥涵建筑...
【原文】力贵突①，智贵卒②。得之同则速为上，胜之同则湿③为下。所为贵骥者，为其一日千里也；旬日取之④，与驽骀⑤同。所为贵镞矢者⑥，为其应声而至；终日而至，则与无至同。吴起谓荆王⑦曰：“荆所有余者地也；...
达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。养形必先之以物，物有余而形不养者有之矣。有生必先无离形，形不离而生亡者有之矣。生之来不能却，其去不能止。悲夫！世之人以为养形足以存生，而养形...
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