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他 100米单腿跳绳最快
他 50米双脚夹球倒立行走速度最快
根据吉尼斯世界纪录的认证，张爽，50米双脚夹球倒立行走速度最快，用时26.09秒；周小东，100米单腿跳绳最快，用时18.09秒。让人意外的是，这两项吉尼斯世界纪录的创造者是来自南充西华师范大学的两名学生，而且两人还住在同一间寝室。
系3.5公斤重物
锻炼手臂力量
靠双臂支撑起140斤的身体，在训练场上徒手倒立快速行走，这是张爽2013年进入大学后就经常干的事儿。最终，他凭此“绝技”，成功拿下两项世界纪录。
2013年，张爽当时正在南充某中学复读冲刺高考，他听说偶尔练习倒立可以缓解压力，就在他练习倒立缓解压力的过程中，无意间看到《吉尼斯中国之夜》节目里，有一名挑战者竟能够徒手倒立行走100米，这让张爽第一次萌生了“冲吉尼斯世界纪录”的想法。2013年9月，张爽考入西华师范大学后，仍坚持每天早上5点左右起床，在操场上练习倒立行走，不断跌倒，不断重来。
3年前，张爽跟专业指导老师王武首次提出“冲吉尼斯世界纪录”这一“大胆”想法，之后，王武为张爽制定了详细的训练计划，包括倒立行走时在两只手臂上各绑3.5公斤重物来锻炼手臂力量，以及如何摆动腰部和腿部才能更好地配合倒立行走的频率等等。
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标签组：[吉尼斯世界纪录]
本文来源：https://www.kandian5.com/articles/16878.html
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