杨幂道歉！医生提醒这个动作不能轻易做......

  近日，“漫画腰挑战”突然在微博、朋友圈风靡。参与者模仿漫画中的动作，腿放在凳子上，上半身趴在地上，这个动作对腰部的考验极高，需要向后折叠近90度，演员杨幂、张艺凡等明星都纷纷发微博参与挑战，不少网友也参与了这项“漫画腰挑战”。

  杨幂微博截图

  张艺凡微博截图

  网友争相模仿

  3月22日下午，杨幂在微博就此事公开致歉。杨幂道歉后，网友发现张艺凡也已删去相关微博。

  健康科普网站“丁香医生”的官博援引骨科医生孙悦礼（网名“啃骨头的桑小尼”） 表示，“漫画腰”其实是一种“腰椎过伸”姿势。

  今天，G4记者采访广医三院骨科一区副主任医师王簕，王医生表示，如果过度拉伸，有可能让腰椎的小关节位置出现变化，导致关节出现错位，会引起腰背部疼痛。如果不是很严重，关节周围有很多肌肉，也会引起肌肉疲劳损伤。所以，大家还是不要随便做这个动作。

  但网上依然有不少人跟风尝试，甚至有怀孕6个月的孕妇参与到这个挑战中。

  王医生则表示，对胎儿的影响很难说，因为孕妇是一个人要供应两个人的血液，如果缓慢地做这个动作，一般来说，不至于造成太大问题，但如果孕妇剧烈活动，血液流动到肌肉里，有可能会引起胎儿窘迫。

  平时想拉伸筋骨，动作都要轻柔一点，街坊们可以把两只手合起来，然后放在枕后方，轻轻用力往后仰，做一个轻微对抗，对颈部两边的肌肉也是有一定放松的作用。