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: 这食物浑身是个宝，健脾胃补气血，立秋后，多做给家人吃

2021-12-02

原标题：这食物浑身是个宝，健脾胃补气血，立秋后，多做给家人吃这食物浑身是宝，健脾胃补气血，立秋后，多做给家人吃家有三娃，所以雅雅经常会给孩子煲汤水喝，这个也是广东的唯一美食特色，饭前一碗汤，这是饮食中的习惯。猪肚的营养成分非常高，是肉中的一宝，它含有高蛋白质，脂肪却极低。维生素及钙，磷，铁等，具有补

: 冰糖莲子银耳粥_黄豆豆的一家_新浪博客

2021-06-01

上周北京持续下了一周雨，气温也随着降低，完全没有夏天的炎热感。周末天气放晴，炎热的夏天马上深有体会，热得让人都不赶出门。天气热了，人也懒了，口味也不是特别好，就想做些简单又清凉的东西吃。就这样接连两天晚上都熬粥喝，虽然都是粥，配料不同，喝起来的口感也不同。豆豆小朋友喜欢吃甜的，于

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