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什么方法瘦小腿最快最有效?

2021-06-18

展开全部通常我们说小腿粗，是指小腿没有线条，想要小腿有完美的形状，首先要了解小腿肌肉的构成。这样才能更有针对性的锻炼以达到瘦的目的。1.小腿后侧肌肉构成。主要决定小腿后侧形态的是小腿的三头肌。小腿三头肌主要是由腓肠肌和比目鱼肌构成。腓肠肌就是指腿肚子，比目鱼肌则在更深层，是一块长而扁平的肌肉。所以一

教你瘦小腿最有效的方法 拥有纤细美腿

2021-06-18

夏季来临，纤细的美腿会让你高挑又性感，而粗粗的小腿会让你辛苦塑造的身材毁于一旦。下面就来看看瘦小腿最有效的方法。  瘦小腿最有效的方法,瘦小腿的最快方法,瘦小腿的方法瘦小腿最有效的方法1.拍打按摩可以在晚上一边看电视一边顺着腿部的淋巴腺做拍打按摩，这样可以加快血液循环，疏通淋巴结，排毒消水肿。你可以

有哪些瘦腿的方法？

2021-06-18

【更新】欢迎想要美瘦美瘦的姑娘们关注公众号:关于胖肉的一切。楼主还有这个回答也很具体干货：体重120斤和100斤的世界是完全不同的吗？-郭小雪的回答第一篇回答里大家很期待瘦小腿的内容,因为实在是习惯被问什么问题回答什么，所以小腿这部分放在这里。大腿的部分终于更新了，大家可以翻到【大腿篇】参考。这里需

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