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郑秀晶腹肌

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: 郑秀晶川字腹肌怎么练

2021-06-03

展开全部川字纹，就是腹肌竖条的三条纹路。中间那条纹路需要靠举腿卷腹，每组40个以上，4组，一天一次可以出现。两侧的那两条需要靠plank玩死你可以出现。plank玩死你教程：plank的主要功能是可以帮助你的腹肌的盘子看起来很清晰，什么叫做盘子？就是我们常说的腹肌像一个龟壳，盘子就是龟壳的边缘。训练

: #郑秀晶秀腹肌郑秀晶的身材管理越来越好了，腹肌也出来了！

2021-06-03

娱乐明星观察者2021.06.0217:19

: 郑秀晶有主了 KAI抢走了一块“名牌腹肌”

2021-06-03

　　导语：近日，韩媒曝出EXO成员KAI和f（x）成员Krystal的约会照！韩媒报道称，KAI在2月16日和19日演唱会中间的1日休息时间与Krystal约会，17日两人共进晚餐；3月1日在结束各自的日程后再次约会。目前两人经纪公司已经回应恋情属实，大家可以撒花祝福了~恭喜KAI抢到了一块“名牌腹

: 郑秀晶的腹肌呢？大概被宋茜妹妹抢走了。

2021-06-03

原标题：郑秀晶的腹肌呢？大概被宋茜妹妹抢走了。前两天，老编还在被宋茜判若两人的改变给吓到，最近放出的郑秀晶的照片又给老编沉重一击。这还是当年函数团高冷的小水晶吗？说好的蚂蚁腰呢？上一次“见”郑秀晶妹纸是在《机智的监狱生活》，那时候还是颜美身材正的小水晶。可是最近出来的路透，怎么像充了气一样，膨胀了？

: 郑秀晶撸铁成功，终于赎回王牌马甲线，又成女团巅峰了！

2021-06-03

一姐今天有点小骄傲，不小心就点亮了自己预言家的技能。秀晶欧尼有次活动照腰线全部消失，再配合“裹床单”的死亡造型，绝美神颜都有点顶不住辽。当时有不少人被秀晶欧尼又粗来胖着玩玩吓了一跳。但是从路人透露的健身照来看，plmm是认真在健身，力量训练也没有少。一姐当即下注她迟早会带着仙品身材回归。果不其然，昨

: 可怕！郑秀晶的腿胖上了热搜！

2021-06-03

胖了瘦，瘦了胖，胖了再瘦，瘦了再胖…应该是很多在减肥的瘦司宝宝们的日常吧？前阵子因为“被迫比心”才上了热搜的郑秀晶小姐姐，最近腿又上热搜了。动图是酱紫的：响当当的名品腹肌了解一下随随便便套个款式颜色很干净的衬衫塞裤腰里穿，就简单利落，显高又精神。但女刊瘦美人不得不说，秀晶小姐姐近几年因为身材上热搜的

: 30天速成马甲线像郑秀晶一样成为腰精！

2021-06-03

　　导语：别先马后看了，赶紧练起来！（来源：时尚COSMO）　　每天大部分时间都坐在电脑前工作是囤积脂肪的一大元凶，这种工作模式我们无法改变，可下班后睡觉前的时间却可以挤出一些来健身减脂对吗？如果你连这些都做不到，就别老想着节食这些不靠谱的方式了！　　其中，腰部线条是女性减肥中的一大难关。但是平坦的

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