在内卷化严重的环境中，如何反内卷？

在信息爆炸的时代下，焦虑感盛行。

我们经常在朋友圈看到了各种各样的健身打卡、晒书单，在公众号中被各种知识付费的软文、“干货”狂轰乱炸。

好像周围的朋友都在勤奋学习，拼命成长，自己不做点什么就会被远远的甩在后面。

“内卷化”、“打工人”的词出现更加剧了焦虑感，我们被焦虑感推动着想要改变自己，但始终无法坚持。

如果你也存在这样的困惑，希望这篇文章能给你启示。

注意：是启示，不是答案。

首先，我们需要了解为什么会有焦虑感？我从内在原因和外在原因两个方面分析。

内在原因——人类物种的缺陷

从生物学的角度看，生物诞生至今，有32亿年，在此期间生物一直处于资源匮乏的状态。

而资源匮乏的状态则导致，所有生命体由于生存本能，要严格遵循一个自然规律—能量消耗最低原则。

如果你留意过CCTV9纪录片里的觅食镜头，应该会发现：无论多么强壮的狮子老虎，都会优先选择老弱病残的动物攻击。这就是能量消耗最低原则的体现。

而人类为了活下去，当然也严格遵循这原则。

但这原则更造成了人类“求简思维”的弊端，俗称“不动脑子”。

放在以前，“不动脑子”确实是减小人体耗能的最好方法，因为人类大脑只占2%的重量，但却消耗着约20%的能量，脑子是名副其实的耗能大户，所以脑子还是“不动为好”！

而“不动脑子”，造成了生活中的一个规律，当人们有选择的时候，优先级常常是这样的：

轻体力 > 轻脑力 > 重体力 > 重脑力

但这种选择的危险之处在于，随着工业和科技的发展，体力工作和轻脑力工作会慢慢被机器所替代，最后只有重脑力的工作才是人类的优势。

而“重脑力”需要多动脑子，这意味着人类要打破能量消耗最低原则，和生命体亿万年的本能抗争，肯定是非常痛苦的。

我想这或许就是越来越多人感到焦虑的底层原因。并且可以预知的是：未来因此而感到焦虑的人会越来越多。

（特别强调：这里并不是散播焦虑，目的只是让更多的人认清趋势，认知到趋势才可以用不焦虑的方式迎接未来。）

外在原因——制度无法适应时代变迁

我们从一出生就是在一个制度健全的社会中，但是并没有参与社会制度和教育制度的建立，而是受制于社会制度和教育制度。

现有的社会制度和教育制度推动了人类文明的发展，但是同样的也带来了新的问题。

比如近年被讨论的“内卷化”、“打工人”、“焦虑感”，再具象的问题比如，名牌大学毕业生迷茫、大厂员工自嘲“搬砖”、信息付费贩卖焦虑等等。

原有的制度很多都是从机械论的角度把每个人设计成了齿轮，分工明确，集体协作，这样做的好处是大幅度提高了生产效率.

但是，机械论带来了弊端：抹杀人作为有自由意志的动物的个性，这一点在卓别林的“摩登时代”中体现的淋漓尽致。

//最后的最后//

有些人可能需要外在的环境变化做为契机，去做出内在的改变。

也有人一直都在探索的路上。

希望这篇文章能让你重新思考“自己真正想要什么？”这个问题，因为只有你才能找到问题的答案，没人能真正代替你思考或决策。

可能以上文字并不能让你马上改变什么，你可以收藏一下，或许在未来的某天再看这篇文章，能给你带来更多的启发和动力，或者让你少走弯路。

很多人穷其一生都没有找到真正的自己，但是请不要放弃尝试！

愿你早日找到自己，脱离随波逐流的焦虑，过上深思熟虑后的幸福生活。

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