郑秀晶一周减重15斤，只因坚持这一小习惯，网友：不早说！_减肥

原标题：郑秀晶一周减重15斤，只因坚持这一小习惯，网友：不早说！

郑秀晶一周减重15斤，只因坚持这一小习惯，网友：不早说！

郑秀晶是f(x)成员之一，在组合担任领舞和主唱，人气非常的高，不仅在韩国有着很高的知名度，在中国也是非常受大家欢迎，郑秀晶是一个全能的爱豆，不仅在唱歌跳舞上有着精彩的表现，在综艺还有演戏等领域还有主持都十分的出色，之前在《继承者们》、《河伯的新娘》、《蓝色大海的传说》都非常的圈粉，而且郑秀晶的演技在爱豆中算是很突出的了，可以说是非常的优秀了。

郑秀晶是典型的冰山美人，外表看起来好像很冷淡的样子，给人一种不好接近的感觉，很有距离感，而她的五官非常的精致立体，非常有辨识度，而且身材也是好到没话说，不仅比例好，还有腹肌，而且也不是那种干瘪的瘦，看起来健康又性感，也是不少女生的理想身材了。

其实郑秀晶的身材是易瘦易胖体质，能突然就变胖了，但是也能快速的瘦下去，这种技能真的很让人羡慕了。不过郑秀晶在节目上有分享过自己的减肥秘诀，她坦言自己在吃饭的时候会坚持这一小习惯，那就是少食多餐还有细嚼慢咽了。

少食多餐确实对减肥有很大的帮助，而且不会让人很快就有饿，对胃也是非常好，而细嚼慢咽不仅可以增加饱腹感，对肠胃也有很大的益处，因此想减肥的朋友可以尝试一下将这两个作为自己的日常小习惯呀！

对此你们怎么看呢？也欢迎大家在评论区里分享一下自己的减肥小技巧呀！

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