Copyright 2012-2021 今日看点 All rights reserved. 苏ICP备13052634号-10
声明: 本站部分内容来源网络，如果你是该内容的作者，并且不希望本站发布你的内容，请与我们联系
我们将在24小时内删除
友情链接： 网站地图
只要你能看见正在发生的就在当下，无论是什么，你都在当下，当下流经你的念头、想法、感受，它们都不是你。当你无思无想，你就全然在当下。不需要一定要搞清楚是不是在当下，否则就会陷入头脑思考当中。
当我们去练习在当下的时候，走神陷入思考当中是很正常的，不要觉得这是有问题的。活在当下它让我们更加有意识的在生活，不再陷入永无止境的思考模式当中。
头脑是束缚和限制我们在当下的“牢笼”，当我们陷入思考之中我们就再次偏离了当下，但当我们知道自己又陷入其中了也是一种觉察，只是看见，不去分析，然后该做什么就做什么。
它是一个不断践行的过程，不需要对自己太苛刻，走神了再回来，一次又一次，对自己有耐心。
当你感觉无聊时也提醒你的生命需要拓展，在当下的同时有意识的去拓展。同样做一件事你可以以不同的方式去做，在任何事上都是可以不断精进。唯有拓展你生命的体验才是鲜活的。当你全然投入，不试图抓住是不是在当下，而是投入到当下的行为当中，去经历、体验和感受，无论是什么流经让它们顺畅的过去。
标签组：[活在当下]
本文来源：https://www.kandian5.com/articles/32261.html
上一篇：末日临近，你我当怎样活在当下？
下一篇：活在当下？看看心理学家怎么说
吃穿住行中，吃被排在首位，这或许也验证了中国人以食为天的民族特点。虽然中国开发出了各种食物的吃法，各地形成了各种菜系，可是，在落后的时代，能够满口腹之欲的，大多却是那些手握权力财富的少部分人。在满清末...
汉景帝妃子上厕所遭遇野猪，侍卫抗旨不救，太后为何赏大臣百金!。提起来有点荒诞，却是史上真实发生过的事件。上厕所与野猪遭遇的女子就是汉景帝的嫔妃贾姬，翻开史料：这个贾姫大有来头，她是中山靖王刘胜的生母，...
1908年11月14日，在位长达34年但年仅38岁的光绪皇帝就英年早逝了，一天以后，统治中国近半个世纪的慈禧老佛爷也撒手人寰，半个月之后，年仅2岁多的溥仪继位，这就是末代皇帝宣统帝!溥仪登基后，尊光绪...
自古以来，有人爱江山却更爱美人，也有人只要江山而舍弃美人的，然而毕竟英雄难过美人关。想当年吴三桂那貌美如花的妻子陈圆圆居然被李自成的手下刘宗敏给抢了去，他一气之下居然投降清军，把多尔衮给引进关中了。这...
一直以来，很多人都认为，古代男子肯定都很想娶公主，毕竟当皇帝的女婿，一下可以少奋斗几十年，甚至都不用奋斗了。但实际并不是如此，古代男子几乎是不愿娶公主的，不仅唐朝如此，很多朝代都这样。而今天的主人公也...
老一辈的人常说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。这句话说的其实就是让人在遇到事情的时候要冷静，不要因为一时冲动而做出让人后悔莫及的事情来。在清代学者俞樾所著的《右台仙馆笔记》里，讲了这么一个故事。说是...
公元前522年，楚国国君听信费无忌的谗言，将伍子胥的父亲伍奢杀害，派人去杀伍子胥。伍子胥得到消息后连忙逃亡吴国。伍子胥的逃亡路线，从楚国到吴国必须要经过韶关，韶关位于吴楚交界之地，向来有重兵把守，而此...
古代皇帝吃饭动不动就是数十盘菜，皇帝一般都是吃几口就换，皇帝吃饭剩下的食物一般如何处理?中国曾经历了数千年的封建王朝，只不过每一个朝代都诞生了独特的文明，甚至有很多人事物都成为了时代的象征，由于中国古...
在古代，帝王逝去之后，宫内会特别注重操办丧事。选择合适的地方将其安葬，还有不少嫔妃进行陪葬。这种方式让人觉得难以接受。殉葬制度原本起源在商代，当时的奴隶主在自己死去之后，就要把自己的私有财产带走，这其...
1875年1月12日黄昏时分，十几位王公重臣接到诏命，匆匆入宫，来到养心殿西暖阁候旨。原来清朝的第十位皇帝爱新觉罗·载淳，即同治帝，已经走到了人生的尽头。当晚酉时(17～19时)，同治皇帝咽下最后一气...
Copyright 2012-2021 今日看点 All rights reserved. 苏ICP备13052634号-10
声明: 本站部分内容来源网络，如果你是该内容的作者，并且不希望本站发布你的内容，请与我们联系
我们将在24小时内删除
友情链接： 网站地图