Copyright 2012-2021 今日看点 All rights reserved. 苏ICP备13052634号-10
声明: 本站部分内容来源网络，如果你是该内容的作者，并且不希望本站发布你的内容，请与我们联系
我们将在24小时内删除
友情链接： 网站地图
只要你能看见正在发生的就在当下，无论是什么，你都在当下，当下流经你的念头、想法、感受，它们都不是你。当你无思无想，你就全然在当下。不需要一定要搞清楚是不是在当下，否则就会陷入头脑思考当中。
当我们去练习在当下的时候，走神陷入思考当中是很正常的，不要觉得这是有问题的。活在当下它让我们更加有意识的在生活，不再陷入永无止境的思考模式当中。
头脑是束缚和限制我们在当下的“牢笼”，当我们陷入思考之中我们就再次偏离了当下，但当我们知道自己又陷入其中了也是一种觉察，只是看见，不去分析，然后该做什么就做什么。
它是一个不断践行的过程，不需要对自己太苛刻，走神了再回来，一次又一次，对自己有耐心。
当你感觉无聊时也提醒你的生命需要拓展，在当下的同时有意识的去拓展。同样做一件事你可以以不同的方式去做，在任何事上都是可以不断精进。唯有拓展你生命的体验才是鲜活的。当你全然投入，不试图抓住是不是在当下，而是投入到当下的行为当中，去经历、体验和感受，无论是什么流经让它们顺畅的过去。
标签组：[活在当下]
本文来源：https://www.kandian5.com/articles/32261.html
上一篇：末日临近，你我当怎样活在当下？
下一篇：活在当下？看看心理学家怎么说
6月13日，由爱奇艺出品、北京战友文化联合出品及承制、中视同成联合承制、爱奇艺爱撒糖工作室联合打造的古装悬疑探案剧《魅影神捕》在横店举行开机仪式。该剧由龚宇、原昕担任出品人，王晓晖担任总监制，邵文...
齐桓公（前685年-前643年在位）作为春秋五霸之首，其称霸之路绝非偶然。从地理优势到制度革新，从人才选拔到外交策略，齐桓公的霸业是多重因素交织的结果。 一、地理优势：资源禀赋奠定物质基础 齐国地...
近期，新加坡演员孙政以截然不同的形象活跃于中国观众的视野，在热播的经营纪实互动真人秀综艺《微笑一号店》中，孙政是笑容温暖、阳光清爽的甜品学员；而在同期上线的仙侠剧《临江仙》里，孙政则化身气场迫人、神情...
秦武王嬴荡在位仅四年，便因“举鼎绝膑”的意外事件殒命，其短暂统治如流星划过秦国崛起的历史长空。然而，这位以“勇力”著称的君主之死，却意外成为秦国政治格局剧变的导火索。他的离世不仅揭开秦国高层权力斗争的...
6月13日，据韩媒消息，组合SEVENTEEN为日韩合拍剧《初恋DOGs》献唱主题曲《Where love passed》，成员WOOZI亲自作词作曲。13日，所属社PLEDIS表示：“...
在骊山北麓的苍茫雾霭中，秦始皇陵地宫如同一部未解的密码，千百年来引发无数猜想。从“以水银为百川江河”的《史记》记载，到现代考古探测到的“强汞异常”，这座地下帝国始终笼罩着神秘色彩。然而，当我们将“秦始...
防弹少年团田柾国因佩戴了印有疑似涉及日本右翼字句的帽子引发争议，随后在Weverse公开致歉。14日凌晨，田柾国在Weverse发文表示："因在彩排过程中佩戴了一顶印有特定字句的帽子，令许多粉丝感到...
在中国古代帝王的心目中，泰山绝非一座普通的山岳，而是“天人合一”的神圣象征。自秦始皇起，历代帝王封禅泰山的传统延续千年，这一仪式不仅是对泰山地理高度的征服，更是对精神权威的终极宣告。然而，泰山封禅究竟...
据日媒报道表示，岚成员相叶雅纪的第二个孩子已经出生，这一消息在《女性Seven》的采访中得到证实，网友们也纷纷祝福相叶雅纪。现在岚5位成员中有3位已经结婚，3位成员都有了孩子。二宫和也有2个孩子，樱...
在秦国统一天下的历史长卷中，嬴驷（秦惠文王）与嬴政（秦始皇）的名字犹如两座巍峨的丰碑，相隔百年却血脉相连。这位高祖父与玄孙的传承关系，不仅是简单的家族谱系延续，更是秦国从“偏居西陲”到“横扫六合”的战...
Copyright 2012-2021 今日看点 All rights reserved. 苏ICP备13052634号-10
声明: 本站部分内容来源网络，如果你是该内容的作者，并且不希望本站发布你的内容，请与我们联系
我们将在24小时内删除
友情链接： 网站地图