你怎么理解“活在当下”这四个字？

2021-06-16

展开全部不知道大家有没有看过《时空恋旅人》这部电影，它所反映出来的内容就是让我们好好地活在当下。电影里的父亲说：“我们生活的每一天，都在穿越时空，我们能做的，就是尽其所能，珍惜这趟不平凡的旅程。”不再执着于Gobackintime，也不执着于担忧不确定的未来，当下就是最好的，即便过程不完美，即使不够

如何理解和做到“活在当下”的“专注力”？

2021-06-16

在身心灵领域有一句至理名言——活在当下。这句话虽然只有简单四个字，但总让人感觉很神秘。仿佛只要心中默念数遍，马上就能进入一种登峰造极的超脱境界。01什么是活在当下？不少人曲解甚至冒用了它的真实含义，其实我们天生具备“活在当下“”的能力。当我们专心看碟、打游戏时，我们是很容易做到“活在当下”的，这也是

怎么才能解决问题：活在当下，改变自己

2021-06-16

你是否有过这种感觉，上学的时候，觉得别人的班级很好，不喜欢自己班级，想着赶快分班，当真正分班了，你还是觉得自己班级不好，你觉得很不开心，不能换班级了，就寄希望与升学，想着下一个学校，下一个班级一定会很好，当真正升学换一个新的环境，认识新的同学，你感觉这个班级还是不好，你不开心，你又寄希望与下一次分班

活在当下，才是真正的生活。

2021-06-16

原标题：活在当下，才是真正的生活。放下输赢，放下好胜之心这才是真正的生活。一个人脸上笑容常固，他的心一定处于宁静的状态，身体也会放松、舒缓。现代社会推崇知识、速度、效率，于是，每个人都要学习、工作，给自己充电，还要加班加点完成工作中的任务，每天都需要忙很多事情。太阳底下没有新鲜之事，芸芸众生也都有着

活在当下，不畏将来，不念过去

2021-06-16

生活的意义，首先要开心，力所能及的事情要竭尽全力的去帮助别人，舔你爱的人，对过去的事不要一副苦瓜脸，对未来也不要愁眉苦脸，要活在当下。——《一条狗的使命》我们大量的时间和思绪被放不下的过去，和对未来的担忧恐惧所控制，以至于没有时间做当下该做的事，错过的当下又成为未来的过去，如此循环，生命成了一场后悔

如何更好的活在当下

2021-06-16

　　我能有多少钱？我能当多大的官？等我有钱了，我要去、、我和情人的结局会是怎样？我俩会走到一定吗？我的寿命是多长？、、、这是咨询中经常会遇到的问题。所以如果要预测，一定不要去找恶师，恶师的一句难听的话可能会让您难受一辈子。有一个预测师告诉我的同学说她克夫，结果她从结婚到离婚，她的日子过得一直都不快乐

活在当下的句子【精选19句】

2021-06-16

1，你越在意什么，什么就越折磨你！干脆放下不去想，活在当下！2，别再说改天了，活在当下才是最重要的。人生苦短，世事无常，少一点套路，多一点真诚，不要再用“改天”来敷衍他人了。3，有的人活了一辈子，却没有真正活过完整的一天！因为他们不是追忆过去，就是期许未来，从来没有活在当下。4，花无百日红，人无千年

如何才能活在当下？|共读《幸福的陷阱》精华03

2021-06-16

原标题：如何才能活在当下？|共读《幸福的陷阱》精华03《幸福的陷阱》笔记03一杯咖啡公益心理团队出品你是否也会有这样的情况：时而会出现很多负面想法心急地希望尽快能得到改变常常不愿意面对负面情绪和想法一杯咖啡之2019开年幸福课《幸福的陷阱》线上共读正是针对为此困扰的你而设已经讲解完成现在邀请你与我们

“活在当下”用英文怎么说？

2021-06-16

我觉得楼上的都有些Chinese的直白翻译了活在当下指的是不要纠结过去，不要过于担忧未来，努力的过好现在，享受现在的每一刻其实国外广告词里已经有了很直接的回答：Righthere,rightnow直白翻译过来：就是此时此刻

心理学研究：智者让你活在当下是有科学依据的

2021-06-16

文章来源：抑郁康复公众号“阿尔法的光”PauloCoelho在《牧羊少年奇幻之旅》里说：我现在还活着。当我吃东西的时候，我就一心一意地吃；走路的时候，我就只管走路；如果我必须打仗，那么这一天和其它任何一天一样，都是我死去的好日子。因为我既不生活在过去里，也不生活在将来中，我所有的仅仅是现在，我只对现

什么是活在当下？又该怎么对待分心？

2021-06-16

只要你能看见正在发生的就在当下，无论是什么，你都在当下，当下流经你的念头、想法、感受，它们都不是你。当你无思无想，你就全然在当下。不需要一定要搞清楚是不是在当下，否则就会陷入头脑思考当中。当我们去练习在当下的时候，走神陷入思考当中是很正常的，不要觉得这是有问题的。活在当下它让我们更加有意识的在生活，

如何才能“活在当下？”尝试一下这21种小改变！

2021-06-16

不经意间，日子转眼过去。习惯把日程安排满满的，像科技的奴隶似的整日在线，不断地追求更多，使我们忽视了珍贵的当下。我们的文化崇尚忙碌和成就，但结果是，大多数人越来越不幸福，越来越孤单。（看看现今关于抑郁，焦虑和压力引起的疾病，当下真令人失望！）不要理解错了。现在人们可以不出家门就能和世界各地的人交流或

如何活在当下，不要活在过去和脑海里？

2021-06-16

展开全部活在当下就是要好好的珍惜自己所拥有的。对于过去的那些，就让它过去吧。因为过去的都是不属于你的。手机不能整天生活在自己想象的生活中。一定要根据现实出发。并且不要对未来有过大的期盼。因为过多的期盼可能会导致没有做到，而过于伤心难过。人只有活在当下，好好的把握身边的每一个机会。并且不断努力的去实现

传统文化如何活在当下

2021-06-16

展开全部传统文化是在一定的历史条件下产生的。今天，当中华民族从“站起来”到“富起来”，再到“强起来”的时候，优秀传统文化又一次焕发出蓬勃的生命力。要让传统文化“活”在当下，就要使传统文化融入生活。通过系列的文化建设活动，让优秀传统文化的精神、价值观念渗透在普通人的精神世界，像血液一样流淌在民族成员的

怎样才能真正体会《活在当下》？

2021-06-16

能拥有《活在当下》的感觉真的太好了；过去的回忆、过去的不愉快很多时候一直是影响着我们现在的心情、心态及感觉。无形中让我们一直虚耗著自己的光阴，牺牲了现在随手可及的幸福及快乐。为什么不能让过去的随风而去，忘记及释怀那些让我们不快乐的人和事。心灵鸡汤里一直也提倡着：《放过别人=放过自己》。活在当下在我个

如何真正地活在当下，完全关注于此刻？

2021-06-16

在当下，苦乐参半，人生不如意十有八九，每个人都有自己的烦恼，只是因为都比较好面子，就只把自己好的一面展示出去让别人看到，而把自己不好的一面隐藏起来，痛苦是每个人都需要面对和承受的。就有很多心理困扰者认为自己是最严重和最痛苦的，别人都很轻松与快乐，这是因为只看到了别人的表面，而没有看到别人的内心。在未

总是不能活在当下怎么办?

2021-06-16

总是是不能够活在当下，这并不能够说是一个非常好的现象，因为人固然是要拥有期盼与梦想，但是人若是不能够脚踏实地一步一个脚印的走完脚下的路，那么很容易的建起空中楼阁，很容易的养成自我浮躁的性子。要改变自我，首先应该改变自我的想法。首先你不能够好高骛远，你要学会立足于当下，要学会用心去做好自己眼下的每一件

如何活在当下，如何证得永恒：接纳死亡

2021-06-16

活在当下，是指你的注意力集中在当下的事情上或者内在的感受上，而不是在空想上。什么是空想？就是纠结于超出自己能力范围的想法念头。比如做一件事情，思考想要借此得到什么，如何去做，是有用的思考；纠结做了结果是否能如意，如果不如意又如何如何......是空想。物质层面的结果都是随机的，没有任何人能准确预测到

为什么活在当下才有意义？

2021-06-16

原标题：为什么活在当下才有意义？你是活在当下吗？你的每一天，除了工作、吃饭、睡觉、娱乐、思考、学习等等之外，还有其它的内容吗？如果你的每一天都有那么一些时间是用来回忆的，回忆过往，回忆故人、回忆错过，除非你已经年过半百或者生命所剩无几，那么，你就真的不是活在当下了！活在当下的含义活在当下的真正含义不

如何不被焦虑裹挟，轻松“活在当下”

2021-06-16

​活在当下“活在当下”已经是一句老生常谈的话了，但是又有多少人真正领悟并且践行了这四个被高频使用的字呢？为什么我们没有“活在当下”？肉体上我们自然是一直生活在现下的时空里，无法穿越到过去和未来。但是，作为人类，我们有一项独特的能力——身在这里，心在天边。尤其是随着科技的进步，生活节奏越来越快，一心多