关晓彤碎花吊带裙大玩复古风，逆天长腿都快溢出屏幕了，太惊艳了

关晓彤的逆天大长腿每次出现都能引起热议，拥有同款修长双腿的的秘笈就是坚持练习瑜伽。今天这组瑜伽体式可以用来帮助你修饰腿部肌肉线条，笔直修长双腿你值得拥有。

关晓彤私下的旅行照美腻极了。关晓彤碎花吊带裙大玩复古风，逆天长腿都快溢出屏幕了，太惊艳了，青春活力十足。

一身红色的碎花连体裤加上同色系的凉鞋，在炎炎夏日给人一种清爽的视觉感，整个人纤细苗条，好身材一览无遗。西瓜红的色调更显出皮肤的白皙，又细又长又直的双腿几乎占满了整个屏幕，吸睛极了。

All black的装扮酷范十足。上衣莲花边的设计在中性风中增添一丝甜美，方领和收腰的设计，露出精致的锁骨和盈盈可握的纤细腰肢。紧身黑色牛仔裤显出腹部没有一丝赘肉，飘逸的波浪长发加上性感红唇，再架上一副全黑墨镜，尽显酷girl的别样风采。

简单的白T加上黑色的运动裤，在搭配一双撞色的运动鞋，彰显出属于花季少女的青春与朝气，麻花辫也是透露出小女生的心思。关晓彤不仅拥有好身材，也十分懂得拍照技巧。蹲下来拍照更显出腿部的纤细匀称。

要想摆脱标准游客照，除了掌握一些拍照的小诀窍外，凹凸有致的身材也是必不可少的。关晓彤凭借着好身材，让她有超出同龄人的不一样的气场。接下来这8个瑜伽体式，让你修炼好身材，玩转各种风格，可邻家可女王！

Look1：练习瑜伽，不再艳羡别人大长腿

关晓彤的逆天大长腿绝对的起“腿精”的称号，细且长，长且直，是多少女孩子羡慕的，当然这与坚持练习瑜伽是密不可分的，瑜伽的腿部练习动作，让你也能变身腿精。

双腿并拢站立，身体稍稍向前倾，双手手臂支撑在楼梯栏杆上，整个身体呈一个斜面，然后右腿向身伸直，与左腿处在同一条直线上，踮起左脚脚尖。

首先仰卧在瑜伽垫上，双腿膝盖向前移动，屁股向上抬起，膝盖着地，小腿交叉向上，脚掌朝向身体内侧。然后前臂垂直于地面，双手合十。

身体朝向右面，侧躺在瑜伽垫上，右腿与右手手臂贴近在地面上，右腿向身体内侧折叠，小腿贴紧大腿，左手绕过左腿抓住右脚脚尖，左腿向前伸直，平行于地面，右手于后面抓住左脚，拉伸左腿肌肉。

Look2：练习瑜伽，柔韧身姿展现女性美。

瑜伽练习，不仅可以达到减肥瘦身的效果，还能很好的改善你的体态。瑜伽的许多体式是对身体柔韧性的要求是很高的，开始可能会有点困难，但是坚持练习，会得到很大提升的。

头倒立的变式。手顶在地面上，支撑整个身体的重量，使得整个身体倒立，双腿伸向空中，保持平衡后，双腿并拢向前伸直，平行于地面。双肘打开与肩同宽，左手抓住右手膝关节处，右手抓住左手膝关节处，前臂贴地。

双腿岔开一定的距离站在地板上，然后身体向下弯曲，面向左侧打开，头部自然下垂，右手抓住右腿小腿处，左手从背后抓住左脚踝关节处，右脚脚尖轻轻踮起。

首先胸部以上贴近地面，下巴抵地。双臂身体两侧伸直后，双手在腿部下方十指交叉。腰部向上顶起，然后双腿向后伸直，脚尖抵地，脚掌呈立掌，左腿保持不变，右腿向上抬起，绷紧脚尖。

Look3：练习瑜伽，女王气场你也有。

每个女生心中都住着一个女王，只要你足够自信，足够大胆，你的气场就能够征服所有人。瑜伽练习，让你全面提升自己，散发的自信之美，会让你变得更加优秀。

单腿轮式，双臂紧贴墙面，手掌贴地，然后从腰部开始用力，右脚笔直伸向空中，与地面垂直，左腿向下弯曲，脚尖点地，腿部肌肉绷紧。

首先左脚踮起脚尖，小腿与小腿完全重叠，向前屈膝平行于地面，右腿向上抬起，脚后跟抵在左腿膝盖处，上身保持直立，右手手臂向前伸直，膝关节抵在左腿膝关节处，左手手臂向上伸直。

常练瑜伽，减肥降脂，放松身心，对生活保持一颗平常心，认真体会平凡之美。