2020 年 618 买零食有哪些建议和推荐？

袋装的包装，干净卫生。辣度一般，不太辣，有种柠檬的清新，整体味道很好吃酸酸辣辣香香的，满满的胶原蛋白，大口吃着特别满足，爱吃鸡爪的妹子的福音，每次在家门口买卤鸡爪是不是只有在吃鸡爪手心的肉的时候才爽？剩下的手指慢慢啃好累，有这种剥好的简直太幸福了，这个与平时吃的鸡爪味道不同，很香，有柠檬的香气，口感上是酸辣口，没有腥味，吃着不会腻，嘻嘻

2.必品阁的脆皮煎饺

必品阁的韩式泡菜煎饺：馅料内含猪肉、粉条、韭菜、豆腐、洋葱等。馅料很足。李佳琦推荐哦~做法很简单，在平底锅中放少许油煎制即可。煎好后，外皮超级脆，金黄酥脆的卖相也很好看。

3.好欢螺螺蛳粉（经典口味）

臭味和酸味都超级浓烈，对于刚开始接触螺蛳粉的小白来说可能有点过于浓烈，不好接受，但吃过一次真的非常难以忘怀!汤汁味很重，非常浓郁，味道偏辣。酸笋和豆皮都很入味，吃起来非常过瘾~螺蛳粉爱好者不容错过！！

4.螺霸王螺蛳粉

这款螺蛳粉中规中矩，让人挑不出毛病，辣味适中，米粉很Q弹，不像有些米粉会有塑料感。汤底味道鲜美，料包里的酸笋吃起来很爽，豆皮混着汤汁吃起来也很销魂。推荐螺蛳粉小白购买。

5.良呈美低卡魔芋凉皮

魔芋本身热量就很低，这款凉皮的热量主要在于料包上。霸道香辣味的真的是让人垂涎三尺，劲爽香辣。凉皮吃进嘴里Q弹可口。

减肥类零食

卡乐比水果麦片真的巨推荐，开袋就可以干吃的一款麦片，经常被我当零食吃，追剧的时候来几把。香脆好吃，泡牛奶或者泡酸奶也都非常好吃~吃法很多。

2.Tipo面包干

面包干表面是一层奶油，吃起来有蛋奶的味道，又有一点像吃甜点的感觉。很不错的一款小零食，也是蛮充饥的~

这个不低卡但是好吃

3.鸡蛋干

五香味的鸡蛋干，作为零食界低脂高蛋白的扛把子，口感非常嫩，而且味道清淡的刚刚好，推荐，大包好多小分装。

4. 丸字蟹肉棒

一根33大卡。日式风味，营养丰富，内含丰富的蛋白质和微量元素，肉质Q弹，淀粉含量少。这个有点贵，下面这个热量高一些，但是要更好吃！

5.魔芋素毛肚

入口爽口Q弹，吃着跟吃辣条一样上瘾一样爽，辣辣的特别香，而且热量特别低，跟豆芽一样是减肥必备的低热量食品~

6.泰国酥寻鱼脆片

这个里面含有百分之40的鱼肉和木薯淀粉做的，非油炸低温烘培，零添加零脂肪，热量低又好吃，这个口味很多，海苔味，芝士味，榴莲味，还有辣味海苔的很多口味，香香脆脆的，就是辣的真的很辣…

7、 薄荷健康0卡果冻

薄荷健康的这款魔芋果冻主打0卡0脂，有水蜜桃味，奶咖味，酒酿味三种口味，不像市面上糖水味很重的果冻，入口很Q弹，减肥时候馋甜品的时候，可以吃几个，0卡也不会胖。或者买魔芋粉，但是魔芋粉当主食吃，热量也很低又美味

8. 零卡沙拉酱

我减肥的时候，一定要买的就送卷心菜和零卡沙拉，卷心菜比生菜甜一些我觉得，而且粗纤维热量低饱腹感强，我基本晚饭就吃生菜沙拉或者卷心菜沙拉，干吃蔬菜真的不好吃，但是放上蔬菜就真的太好吃了，我以前买千岛酱热量太高，后来发现有0卡沙后就一直常备！平常不减肥的时候聚餐吃多了，我就第二天空空肚子防止发胖的时候就拿出来拌菜吃，促进排便，低脂蛋黄酱搭配生菜真的人间美味。

9. 薄荷健康鸡胸肉丸

开袋即食，低脂高蛋白，口感也特别Q弹。每一小袋里有两颗鸡肉丸，脂肪约0.5g，蛋白质约3.2g，热量约22.8千卡。

10、 俄罗斯无糖玉米片

来自俄罗斯的稻谷力量牌无糖玉米片，0蔗糖，低脂低卡无添加，饱腹感爆棚，可以早上放入牛奶代餐。有三种口味：无糖玉米片，原味玉米片，蜂蜜玉米片。想达到减肥效果的就选择无糖玉米片，口感好一点的就选择后两个。口感酥脆，干嚼泡奶都ok，饱腹感很强！强烈推荐早餐吃这个配红豆薏米粉，红豆薏米粉我在最后面的饮品区推荐啦一会儿看吧

11、 小甘薯、紫薯仔

小小一枚，饱腹又解馋。懒得蒸红薯，紫薯的姐妹一定不要错过，一小枚很可爱，有着红薯，紫薯的醇香，口感细腻，带有一丝丝甜。

12、 冻干玉米粒

一定要选择冻干制成的脱水玉米粒。因为其天然绿色健康的特质还被人称为航天食品，也可以当做宝宝辅食，绝对的健康安全。而且特别好吃，甜甜的一粒，保留了玉米本身的香甜而不添加任何糖分色素。我是在食味的初相天猫店购买，一袋25g仅含104.25大卡。

13、 燃茶，东方树叶

无糖配方，口感很好，茶味清香温和。燃茶口感更好，尤其桃子乌龙茶很喜欢，每100克只有5千卡，绝对良心。一瓶五百克只有25千卡。东方树叶的口感更寡淡，刮油解腻的神器，0卡茶品。喜欢喝含糖饮料的朋友可能一开始不太能接受。这个6瓶40，15瓶90，多买点更划算吧

14、 元气森林苏打气泡水

忍不住想喝可乐类的饮料时，可以购买元气森林苏打气泡水满足自己的馋虫。一打开气泡感十足，0卡饮料。由于是饮料还是要少喝比较好。推荐白桃味，桃子味十足，非常好喝。或者买一箱无糖可乐也可以。

最后推荐一些家里可以吃的点心和饭这些主食类的！

广州早茶真的是让人非常心动，广州酒家在广州已有近百年历史，素有“食在广州第一家”的美誉。既然去不到广州吃正宗早茶，但却可以购买她家的速冻产品~

流沙包：馅料是咸蛋黄的，一口咬开流沙就出来了，要小心烫到，真的超级好吃，喜欢甜口的朋友一定不要错过~

核桃包：核桃肉很多，白巧克力味儿很重，还带有一点儿奶油味儿。而且还是流心的，甜甜的味道，真的非常好吃~

香菇干蒸烧卖：别看这烧麦个头小小一个，却是实打实的扎实货。薄皮下市粉嫩爽弹的猪肉，香菇味很浓，调味不厚重，恰到好处的将猪肉的香气衬托起来。性价比也很高哟，12个21.8元，。平均下来一个1.6.

虾饺：个头要比外面买的小，可以一口一个。广州酒家的虾饺皮薄馅大，如水晶般晶莹剔透的饺皮，薄若蝉翼，包裹着的大虾仁呼之欲出。简直人间美味~

手制叉烧包：也是很小一枚，肉馅不多。包子皮特别松软，叉烧比例适合而不会过于肥腻，里面的叉烧酱汁味道真是一流~

2.阿宽红油豆皮

阿宽红油豆皮其实蛮火的，里面的红油辣子真的很香，味道真的很足。入口是微辣的感觉，但是后续劲儿很足，越吃越辣。再加上老陈醋的酸咸，弥补了单一的辣感。面皮的劲道弹性，越吃越起劲，早上中午晚上都想吃系列~

3.海福盛芙蓉鲜蔬汤

这款汤味道喝起来像KFC的芙蓉鲜蔬汤，蛋花遇热水既开，入口十分顺滑。还有菠菜的淡淡清香，鲜美的香菇掺杂一起。宅在家想喝温热的汤的时候可以囤点~

4.海底捞咖喱牛肉饭

我真的非常喜欢咖喱，不仅喜欢咖喱盖饭，火锅汤底也喜欢点咖喱汤底~最下饭的莫过于咖喱了，海底捞这款咖喱牛肉饭，牛肉很大一块，软嫩又有嚼劲，不像有些合成肉，肉质很老很硬，肉香味十足。土豆和胡萝卜都炖的很到位，汤汁很浓稠，咸淡刚刚好，咖喱味很浓郁~咖喱控一定不要错过这款！

5.海底捞番茄牛腩自煮火锅

身为海底捞番茄锅的死忠粉，疫情在家期间我无数次怀念起吃海底捞的日子。抱着尝试的心态在超市购买了海底捞这款自热火锅，结果味道很意外，没想到跟在店里吃的番茄锅汤味一模一样，肉的分量蛮足的，吃完后还把汤都喝了。一碗下肚满满的小幸福感~

6.小龙坎经典牛油

小龙坎也是我经常吃的一家火锅店。她家出的这款经典牛油自热火锅，肉包里有牛筋和鸡翅尖。牛筋煮完很软烂，鸡翅尖也是吸一口就能脱骨。汤底辣味很足，真的很辣。里面还配有干碟包和醋。

7.德庄麻辣牛肚

重庆德庄火锅也蛮火的。它家出的这款麻辣牛肚自热火锅：荤菜分量给的很足，而且基本都是很大一片，好嚼又不散。汤底不仅仅是火锅底料的味道，还有种浓郁的牛杂汤的感觉。

8.达人日式豚骨拉面

豚骨汤包闻起来就是浓浓的醇厚感，仿佛置身于日式拉面店。汤很浓郁，喝下去暖暖的，拉面线下降。放在锅里煮，也能最大程度的发挥汤的香味~

9.辛拉面

韩国的辛辣面真的巨好吃，简直韩剧最佳搭档~每次煮的时候我会添加自己喜欢的配菜，边吃边看一部韩剧，简直人间天堂。大型超市就可以买到，很常见的一款面~但是味道也非常nice~

10，三养火鸡面（经典口味）

这款面真的是火了大半个中国，巨畅销。火鸡面是我囤的次数最多的一款面食。如果把调料包全放进去真的超级辣，但是越吃越爽，闻着味道都忍不住流口水那种。火鸡面的辣会让你吃完之后脑子嗡一下的感觉，口感和辣度真的一级棒！虽然很辣，但每次都会念念不忘！吃完还想来一包，真的巨好吃！！没吃过的一定要尝尝！

三养火鸡面（芝士口味）

别看芝士粉的份量很少，香味可是实打实的诱人，一入口就有非常浓郁的奶酪味，感觉好像吃芝士部队火锅的感觉~如果在家自己制作部队火锅也可以放入这款方便面~推荐芝士控购买~