童年阴影，让我害怕敲门声【个案分析】

导读：在童年的记忆中，充满了对于家庭暴力的恐惧，但是没有一点对于敲门声的记忆。为何现在会害怕敲门声？

主诉：

童年的时候，我的父母家庭暴力很严重。虽然我没有被打过，但是很害怕。所以，我总是伪装自己，让别人讨厌自己，让他们远离我，我认为这样，自己就可以不受伤害。我知道这是一种自我保护。可是我发现，一直以来，我都很害怕敲门声。即便现在我长大了也是一样，当别人敲门，那敲门声传到我耳朵里的时候，我就会一瞬间变得很害怕，变得莫名的愤怒。我不知道怎么回事，因为童年阴影好像和敲门声没有任何关系，但我确实很害怕敲门声。我应该怎样才能消除这种害怕心理？

每每度解读：

你好，看到你是一个很善于思考的人，对于自己的童年阴影，也做了很多的分析。确实如你所说，你用了一种自我保护的方式，避免自己受到伤害。在你的内心世界外面，加上了一道厚重的门。用这道门，来阻止自己和外界的交往。因为在你幼年的观点里面，外界是可怕的、危险的、充满暴力的。但幼年的时候，外界的很多事情你无法逃避，它总有办法绕过你那厚重的门，直达你的内心。紧接着，你便会害怕。然后，为了应对这个威胁，你的身体就会紧张起来，情绪上也变得愤怒，想要把这个敌人赶出内心，随后再关上你那厚重的大门。

现实中的敲门声，对于你来说意义远非如此。“咚咚”的敲门声，不只敲在了你的房门上，更是敲在了你的心门里。你感觉到，那个敲门声的背后，是外界的威胁，会伤害到你。于是，你害怕，你愤怒，做出了和幼年时期一样的反应。

不过，不要忘记，站在那道心门后面的，已经不是受童年阴影折磨的幼小的心灵，而是长大了的，成熟了的，坚强的你。童年的时候，父母的暴力让你无法面对，也无法解决。你唯一的办法，就只有远远地逃开，给自己的内心加上一道厚重的门。但是现在不同了，你已经长大成人，有能力去面对这个世界。你的害怕和愤怒，只是源于过去对于家庭暴力的恐惧，而不是现实中真正那个敲门声有多么令你害怕。外面的世界固然会有危险，但更多的是和谐与美好，稍稍将你的心门打开一道缝隙，这些美好的事物便会源源不断地涌进你的内心深处。这些色彩会丰富你的内心，童年阴影以及它所带来的害怕与愤怒，也会被新鲜的色彩覆盖掉。