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太原科大:我“emo”了,当代年轻人如何重拾快乐

发表于话题:不要总是emo了
发布时间:2022-02-24

“连续加班一周了,我emo了”

“又迟到,一大早就emo”

“方案改了很多次还没通过,我彻底emo了”

……

emo一词,现在可谓是火遍全网,这个网络流行词,带着“三分戏谑、五分自嘲、两分无奈”,完美的诠释了年轻人在任何不顺心的时候都可以让人emo一下。

什么是emo?

总而言之

就是心情不好了~

成年人的世界,没有容易二字,尤其是现在的工作节奏快,生活压力大。适当的emo是合理的情绪宣泄,也是自我开解后的释放。但长期emo可能会让自己陷入一个恶性循环,影响我们的心理健康。

我“emo”了,当代年轻人如何重拾快乐?

每个人都会有很多情绪,遇到不顺心的事总是会出现相应的情绪反应。这很正常。

其实,emo从过去到现在一直都存在,只不过不同时代的人,表达的方式不一样而已。

有人总结道:70后的emo,是在日记本里摘抄诗歌和文字来抒发无处安放的情怀;80后emo,是听着民谣和摇滚表达对生活的无奈;90后emo,则是在QQ空间里留下自己的非主流青春。

所以,找对适合自己的方法,调整负面情绪,走出emo。下面这些方法你都可以试一试:

生活不如意十之八九

我们总会经历各种各样的

或沮丧,或迷茫

或各种让人糟心的人或事

可当你回首发现

这些遇见的人或经历的事

都有各自的意义

标签组:[心理健康

本文来源:https://www.kandian5.com/articles/87776.html

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