论修指甲的正确方法_修剪

原标题：论修指甲的正确方法

小编提醒：

看完这篇，剪指甲时千万别手抖

野火烧不尽 春风吹又生

有时说的不一定是野草

也有可能是指甲

为了不让指甲疯长

那必须剪啊

但有一个可怕的消息：

指甲剪得越短

越容易往肉里长

最终导致嵌甲

诱发甲沟炎

甚至要拔指甲

今天树兰皮肤科医生

来和大家聊聊指甲这个问题

见过这样的指甲吗

他们几乎是嵌甲重灾区

嵌甲是一种常见病，甲板侧缘长入附近的软组织中，像异物似的插入甲沟而引起疼痛。

通俗点说，就是指甲长到肉里了。

一般大多数人觉得痛了，都会把嵌在肉里的指甲“抠出来”剪掉，但是舒服没多久，新长出的锋利指甲会扎向更深的甲沟软组织。

结果就是“嵌甲”越来越严重。

由于这样错误的修剪趾甲，以及长期穿过紧的鞋子挤压脚趾等原因，已造成2.5%①的人群患有嵌甲问题。

以下是真实案例

轻度

门诊有个年轻的小姑娘，平时穿凉鞋爱漂亮，趾甲修剪过度了，有一点红肿疼痛，通过在趾甲与甲床之间塞棉片，避免新生趾甲扎入肉里，以后注意趾甲修剪，几乎没有什么大问题啦。

治疗时（塞入棉片）与治疗后

重度

如果病情太过严重，就需要手术治疗啦！

嵌甲术前术后

看完顿时觉得脚趾一痛

为了少吃苦头

建议正确修剪指/趾甲

太圆太深都不可

剪指甲的合适长度为

指甲顶端超出指尖1mm

留出一小条白边即可

手脚指甲每星期会长0.5mm~0.7mm左右

建议一周修剪一次。

最好将指甲边缘修剪成椭圆形

否则会使指甲受力不均衡

容易出现劈裂

建议每次剪完后

用锉刀将其磨圆

除此之外

建议平时穿比较宽松的鞋

尽量避免长久站立

拜 拜

指导专家 / 树兰医院 皮肤科 王新新

部分图片来源于网络