传说中的“美腿天花板”！#唐嫣的腿#火上热搜，普通人连长腿特效都不敢这么P！_身材

2021-06-03

原标题：传说中的“美腿天花板”！#唐嫣的腿#火上热搜，普通人连长腿特效都不敢这么P！啊啊啊，又是在线流口水的一天！当点开#唐嫣的腿#热搜的第一眼，唐嫣的腿不是腿，是塞纳河的春水！这美腿、这身材、这气场，也都太绝了吧！10月25日，唐嫣出席活动，一袭黑色开叉礼服冷艳性感，每走一步都散发着强大的气场！看

唐嫣都快生了，腿怎么比怀孕前还细！再不锻炼这X型腿谁也救不了

2021-06-03

一姐突然明白一个道理，女明星跟我们普通人绝对不是一个物种的，就拿唐嫣来说，怀孕好几个月了，丝毫不见胖的趋势，感觉还瘦了是的？昨天凭借一个腿字登上热搜，评论一水儿的夸奖警告。但是一姐发现了一个问题，唐嫣诠释了什么是标准的x型腿，两个膝盖的方向完全旋转了。虽然这张照片唐嫣的腿看着挺直，也许腿可以p，但是

刘诗诗、郑秀晶的性感“美背杀” 到底是怎么练成的？_背部

2021-08-23

原标题：刘诗诗、郑秀晶的性感“美背杀”到底是怎么练成的？“不用看脸，一个背影就可以秒杀你”说的就是女生性感迷人的背部。想象着，一转身只给人惊鸿一瞥，那美丽背影让人如此的魂牵梦绕。前段时间，韩国女星郑秀晶一组回眸的背影照片在推特上引起了高达5万的转发，高冷的气质被热议，还一度上了热搜。一头微卷的大波浪

郑秀晶又瘦回来了！窄腰+大长腿让人羡慕，想瘦得快，遵循3个方面

2021-09-06

　　前几天，在57届百想艺术大赏上，郑秀晶穿着一身黑色迷行长裙惊艳亮相，美到窒息，她的一张厌世脸也是非常高级，一直都是很惊艳的。神格身材在裙子的勾勒下显示出非常曼妙的线条，窄腰大长腿也是非常让人羡慕，身材吸睛。　　　　其实前段时间因为郑秀晶胖了，还有人说她不注重管理身材。没想到这次亮相就直接是足够亮

12招教你拥有迷人腹肌

2021-09-06

 　　很多男人都是拥有完美的腹肌，很多女性更是对这样的男性心生爱慕之情，但是一般很少有女性朋友会去要求自己拥有一个完美漂亮的腹肌的，到底该如何拥有一个完美的腹肌呢?那些想拥有完美腹肌的女性朋友你们有福利的，接下来三九养生堂小编就给你12招，让你轻松拥有哦!　　女性如何练就郑秀晶腹肌?　　最近一个韩国

比A4腰还夸张的蚂蚁腰来了！“腰精”强势来袭，你顶得住吗？

2021-06-03

原标题：比A4腰还夸张的蚂蚁腰来了！“腰精”强势来袭，你顶得住吗？网络上对于好身材的形容千奇百怪什么A4腰、柯基臀、直角肩、天鹅颈现在又出来一个更夸张的标准“蚂蚁腰”蚂蚁腰可以说是A4腰的升级版毕竟A4腰根本不强调身材曲线只要你够瘦就行就算你是H型身材也可以轻松拥有A4腰而对于蚂蚁腰很多人都说：我P

16岁的女生肚子上有横条，像腹肌一样的线是什么

2021-06-03

16岁的女生肚子上有横条，像腹肌一样的线是什么  以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！16岁的女生肚子上有横条，像腹肌一样的线是什么如果是多根线条就是生长纹，长的太快，如果你突然长胖或突然瘦下来，也会有。腿上有

郑秀晶发福后最胖的不是脸，竟然是不忍直视的大腿根！

2021-06-03

原标题：郑秀晶发福后最胖的不是脸，竟然是不忍直视的大腿根！郑秀晶的近照仙女们应该都已读了吧，从前总是一副冷脸的秀晶，妥妥的高冷少女。胖起来之后，整个人慈慈祥祥的还有点萌。当然还是验证了那句话，脸长得好看，无论身材怎样都不会被影响的吧。这次你们肯定要猜一姐会出一篇减脂的训练动作。怎么可能，我可是神秘的

郑秀晶马甲线超性感 女神马甲线怎么练

2021-06-03

原标题：郑秀晶马甲线超性感女神马甲线怎么练一提到Krystal郑秀晶大家一定会想到她的马甲线，非常性感，女神马甲线怎么练出来的呢？现在干瘦的身材已经out了，有线条才是美！所以练好马甲线非常重要，教大家练马甲线的方法，妹子们赶紧围观吧！1、蜷腹起身平躺，大小腿呈90度，双腿平放在地面上。从肩部开始，

清醒一点!郑秀晶的马甲线还没你强呢!

2021-06-03

原标题：清醒一点!郑秀晶的马甲线还没你强呢!据我所知，大家都很粉郑秀晶，尤其是她的小马甲线一露出来，涨粉蹭蹭蹭的，一姐才不会被这种假象迷惑。如果一姐告诉你，不论你多肥，都是有腹肌的你信不信！没错！每个人都有腹肌，就像是那些从不锻炼弱不经风的男生都有，因为他们瘦。说实话她这个腹肌真的渣，那些体脂率很低

Krystal郑秀晶马甲线超性感 女神马甲线怎么练出来？

2021-06-03

   　　1、蜷腹起身　　平躺，大小腿呈90度，双腿平放在地面上。从肩部开始，利用腹肌的力量慢慢抬起上身，停顿在腹肌收缩最难受的位置即可。慢慢放下，同样要利用腹肌的力量有控制的放下，不要让肩着地。　　配合呼吸，上下都匀速控制，初级可以10个一组，做3组，有一定基础后可以1组20~50个不定，再根据需

郑秀晶的马甲线究竟是怎么练出来的 你行你也能上

2021-06-03

　　导语：现如今，我们对于女性的审美也从骨感美人变成了健身美人。筷子腿的魅力到现在远远比如肌肉比例合宜的美腿，与此同时，马甲线也开始火了起来。男练人鱼线，女练马甲线，没事热搜还来一个“最美马甲线”的评选，你想不改变观念都难！在这种大环境下，明星们哪能落于人后？（来源：时尚COSMO）　　现如今，我们

曾坐拥名品腹肌的郑秀晶，也没能逃过”冰激凌线“的魔爪_动作

2021-06-03

原标题：曾坐拥名品腹肌的郑秀晶，也没能逃过”冰激凌线“的魔爪前段时间，一直没有营业的郑秀晶终于露面了！这个被网友称为拥有"名品腹肌"的女艺人，无论是在舞台上，或是出席活动时，她总是会时不时露出紧实的腹肌，马甲线的痕迹更是清晰可见。不过这次的她竟然是被大家吐槽，现在的她，是下面这样。其实秀晶妹子不只是

郑秀晶的马甲线好美，但是想要真的不难

2021-06-03

原标题：郑秀晶的马甲线好美，但是想要真的不难1994年出生的郑秀晶，从6岁开始就被星探挖掘，在《继承者们》里扮演李宝娜这个角色真是让小伙伴爱的不要不要的。其实，秀晶唱歌也是非常好听，比如这首《对我而言，可爱的她》的歌曲《呜咽》，美妙的音乐缠绕着让身材君欲罢不能呀。看看这柔韧性关键的是，秀晶唱歌时不经

郑秀晶的马甲线 居然坐着就能练出来！！！

2021-06-03

原标题：郑秀晶的马甲线居然坐着就能练出来！！！为了美美地出现在舞台上韩国艺人们都必须锻炼出好身材一到夏天韩国女明星就会晒出正能量满满的11字腹肌比如你家秀晶▼比如你家允儿▼有没有很羡慕呀人家的是马甲线你却只有游泳圈看着露腰短上衣只能默默挥手再见~还不快点运动起来~仰卧起坐是减小腹常用的运动可是一定有

怎么练出像郑秀晶一样的身材和腹肌

2021-06-03

展开全部　　有一点和坚持一样重要的就是降低体脂，如果不减赘肉坚持多久的腹肌动作结果都是徒然，只有体脂肪低的情况下才有清晰可见的马甲线。　　有赘肉的话练完下面动作，一定要有氧运动40分钟，刚开始可以慢慢增加时间，跑步要先用脚跟着地再过度到脚掌这样做不容易形成肌肉腿，跑完要按摩放松。运动之前都要先热身拉

曾经的“腹肌鼻祖”居然胖成这样了？_郑秀晶

2021-06-03

原标题：曾经的“腹肌鼻祖”居然胖成这样了？我的电影图解绝对和那些妖艳贱货不一样的图解说起fx的郑秀晶，大家印象中都是这个样子吧：高高瘦瘦、清清冷冷：因为从小就练仰卧起坐的原因，还有着女爱豆中的名品马甲线。在袁姗姗得“马甲线女王”之前，秀晶就已经有了，韩国那边都叫她“腹肌鼻祖”。动图来的更加冲击，完全

怎样才拥能有两条郑秀晶那样的马甲线！

2021-06-03

　　导语：马甲线可不是靠饿，你要这么练！（来源：时尚COSMO）　　Krystal那平坦的小腹性感的马甲线，足以让粉丝和其他成员流口水！看过jessica&krystal的姑娘们肯定知道，水晶妹子平时就是一个爱运动的人！虽然作为明星她的生活一定很不规律，但有效的运动却能帮助她keep住体型！　　先上

郑秀晶的腹肌呢？大概被宋茜妹妹抢走了。

2021-06-03

原标题：郑秀晶的腹肌呢？大概被宋茜妹妹抢走了。前两天，老编还在被宋茜判若两人的改变给吓到，最近放出的郑秀晶的照片又给老编沉重一击。这还是当年函数团高冷的小水晶吗？说好的蚂蚁腰呢？上一次“见”郑秀晶妹纸是在《机智的监狱生活》，那时候还是颜美身材正的小水晶。可是最近出来的路透，怎么像充了气一样，膨胀了？

郑秀晶撸铁成功，终于赎回王牌马甲线，又成女团巅峰了！

2021-06-03

一姐今天有点小骄傲，不小心就点亮了自己预言家的技能。秀晶欧尼有次活动照腰线全部消失，再配合“裹床单”的死亡造型，绝美神颜都有点顶不住辽。当时有不少人被秀晶欧尼又粗来胖着玩玩吓了一跳。但是从路人透露的健身照来看，plmm是认真在健身，力量训练也没有少。一姐当即下注她迟早会带着仙品身材回归。果不其然，昨